保湿护肤八步曲，你会了吗？

来源：唐山成远化妆造型职业培训学校 时间：2012-12-18

秋冬季节时肌肤为脆弱，容易出现干燥等问题，想要保持肌肤的湿润成了MM的难题，今天唐山化妆培训学校给大家分享【保湿护肤八步曲】，MM们赶紧来看看吧！

step1、坚持每日一袋牛奶，睡觉前喝可美白且有效助眠，增加睡眠质量；

step2、多食用一些豆制品，可以保持皮肤水嫩光滑；

step3、每天食用一个番茄，可以有效淡斑；

step4、每天一片复合维生素片，促进肠胃消化；

step5、经常用淘米水洗脸，可以净白肌肤；

step6、吃葡萄时不要吐掉葡萄籽，坚持每天吃一粒；

step7、坚持每天一杯柠檬蜂蜜水，美容养颜；

step8、记得每天多喝水，用来保持皮肤肌底光采。

简单的小步骤教你护肤又健康，赶快来试试吧！

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